Combat(TIAMO) Insieme

Carissimi Donatori

Insieme ad AIRC e all'iniziativa LE ARANCE DELLA SALUTE ho deciso di intraprendere una raccolta fondi per sostenere tutte le persone che si ritrovano a combattere silenziosamente contro un nemico più grande di loro.

Ci sono delle piccole regole, pubblicate nel "decalogo della salute" stilato dal Fondo mondiale per la ricerca sul cancro. (World Cancer Research Fund) che ci aiutano a compiere gesti concreti per la nostra salute, come:

lo stop al fumo, un'alimentazione sana ed equilibrata, l'attività fisica e l'adesione agli screening raccomandati.

Personalmente mi impegnerò a rispettare i seguenti punti:

Seguire una dieta ricca di cereali integrali, verdura, frutta e legumi

Limitare il consumo di "fast food" e altri alimenti lavorati ricchi in grassi e zuccheri

Limitare il consumo di carni rosse e conservate

Limitare il consumo di bevande zuccherate

Limitare il consumo di bevande alcoliche

A voi, chiedo solo di partecipare con una donazione che può fare la differenza e se non potete farlo, vi chiedo gentilmente di condividere questa campagna sui vostri social.

Grazie a tutti voi