Mi è sempre piaciuto il mese di giugno, sarà perchè mi ricorda la fine della scuola e così l'inizio delle vacanze. Sarà perchè le giornate sono lunghissime e il tempo sembra scorrere più lento...

Quest'anno giugno sarà un mese importante per tutti coloro che saranno al via del TOR di settembre, perchè è il mese dove si iniziano a fare gli allenamenti lunghi, dove bisogna abituare il corpo e la mente a stare sui sentieri di montagna per diverso tempo.

Io sto facendo il tutto sempre in maniere graduale cercando di ascoltare le sensazioni che il corpo mi manda, ogni giorno, così da bilanciare bene i periodi di carico e quelli di scarico.